Orzechy nerkowca naturalne małe 1 kg

Nerkowce są świetnym źródłem energii i białka (15,3 g na 100 g), a także zawierają kwasy nienasycone omega-3 i omega-6, które są zdrowe dla naszego serca. Zawierają również błonnik i należą do orzechów o najniższej zawartości tłuszczu (46,9 g na 100 g). Są popularne zarówno wśród fanów zdrowej żywności, jak i wegan, którzy wykorzystują je do tworzenia zamienników sera oraz jako bazę do surowych ciast.

Posługiwać się

Nerkowce są dobre same w sobie, ale możesz wzmocnić ich smak, prażąc je na patelni lub w piekarniku.